Carott’Bowlcake sucré

INGRÉDIENTS (1 PERS.)

1 œuf
100g de compote de pomme sans sucre ajouté
20g de flocons d’avoine
20g de farine de blé semi complète
50g de yahourt nature
40g de carottes râpées
1cc de cannelle
1cc de miel liquide
MATÉRIEL
un bol
une cuillière
un micro-ondes

PRÉPARATION


Après le carott’cake il y a le carott’Bolwcake sucré, idéal pour le petit déjeuner ou le goûter.

C’est moelleux, fondant, onctueux à souhait, on sent légèrement le croquant des carottes râpées mais si vous aimez les carottes cela apporte une touche légèrement sucrée… parfumé à la cannelle et recouvert d’un peu de miel avant de le déguster, n’hésitez-pas à ajouter également des noix ou des noisettes en topping, cela se marie bien!

– mettre les ingrédients (sauf le miel) dans un bol en les mélangeant au fur et à mesure.
– Puis faire cuire 5/6 min au micro-ondes puissance maximum.
– Démouler et recouvrir de miel.
– Déguster !